Приложения, которые отвлекут вас от бесконечного цикла прокрутки событий

Подробности

Вы открываете телефон, чтобы проверить время или быстрое сообщение. Следующее, что вы знаете, прошел час, и вы пролистали бесконечные драмы о знаменитостях, видео с кошками, ужасные новости, напыщенные речи влиятельных лиц и все остальное, что алгоритм решил вам бросить.

Даже если вы, вероятно, не хотите продолжать тратить свое время и энергию на этот отупляющий контент, на следующий день вы делаете это снова.

Doomscrolling, привычка тратить слишком много времени на контент в социальных сетях, стала невероятно широко распространенной. Опрос, проведенный в прошлом году, показал, что 64% ​​американцев говорят, что они прокручивают события.

Исследователи предупреждают, что думскроллинг может негативно повлиять на некоторые аспекты вашего благополучия, включая психическое здоровье и концентрацию внимания. Продолжительная прокрутка может привести к утомлению мозга, трудностям с концентрацией внимания и нарушению сна. А если большая часть потребляемого вами контента носит негативный или стрессовый характер, это может вызвать у вас чувство разочарования, беспокойства и эмоционального истощения.

Трудно разорвать порочный круг прокрутки событий, но существует множество приложений, которые предоставляют интересный и продуктивный контент.